• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Sladké a kyselé nápoje: jak je pít, když už si je nechcete odpustit Oblíbené džusy, ledové čaje nebo sportovní nápoje jsou pro rovnátka pastí. Obsahují kombinaci cukru a kyselin, která napadá sklovinu a zároveň se usazuje v prostorech kolem zámečků. Pokud si je dopřejete, vyberte si menší množství, pijte je brčkem a nepolykejte po malých doušcích. Ideální je vypít je najednou, a pak si ústa vypláchnout vodou. Rozhodně je nesrkejte během celého dne – prodlužujete tím dobu, po kterou jsou zuby vystaveny škodlivým látkám.

Nasadit sportovní chránič přes rovnátka není totéž jako nasadit ho na běžný chrup. Dráty a zámky mění tvar chrupu i jeho citlivost, takže univerzální chránič z obchodu obvykle nesedí a může způsobovat otlaky. Než vůbec začnete chránič zkoušet, mějte na paměti, že by měl být vyroben z termoplastického materiálu, který se dá tvarovat teplou vodou. Takový materiál poznáte podle toho, že ve vařící vodě změkne a po vychladnutí si zachová nový tvar. Nikdy nepoužívejte hliníkové chrániče ani ty, které jsou určené pro běžné zuby bez rovnátek – ty by na kovových zámečcích neseděly a mohly by je dokonce poškodit.

Voda je osvětlení v obývákuáš nejlepší spojenec. Nejenže zavlažuje ústa, ale také vyplavuje zbytky jídla a neutralizuje kyseliny. Pokud si dáte něco sladkého nebo kyselého, hned poté si vypláchněte ústa čistou vodou. To ale neznamená, že si hned čistíte zuby – bezprostřední kartáčování po kyselém nápoji může odírat sklovinu. Počkejte alespoň půl hodiny a teprve poté si zuby vyčistěte. Čaj a kávu pijte nejlépe vlažné, bez cukru, a pokud možno brčkem, aby se tekutina nedostala přímo na přední plochy zubů.

Typickou chybou rodičů je také podceňování stravovacích omezení. Tvrdé bonbóny, žvýkačky nebo oříšky můžou rovnátka poškodit, a tím prodloužit celou léčbu. Dítě obvykle nedokáže odolat pokušení, takže je na rodičích, aby vytvořili doma prostředí bez rizikových potravin. Stačí, když se v lednici místo coly objeví voda a místo bonbónů ovoce. Tím se nejen vyhnete zbytečným návštěvám, ale také podpoříte zdravé návyky na celý život.

Základní rozdíl mezi keramickými a kovovými rovnátky je v materiálu zámků. Keramika je tvrdá, ale také křehčí, proto s ní ortodontista pracuje opatrněji. To může mírně prodloužit dobu nasazování i samotné úpravy. s kovem, počítejte s tím, že keramický systém bývá o několik měsíců pomalejší. Není to ale pravidlo, rozhoduje hlavně výchozí stav skusu.

Typickou chybou je pít horké nápoje těsně po utažení rovnátků. Kromě toho, že zvyšují citlivost, mohou také změnit tvar některých součástek nebo oslabit spoje. Stejně tak pozor na ledové nápoje – prudký teplotní rozdíl může způsobit mikroskopické trhliny ve sklovině. A pokud si dáte alkohol, myslete na to, že většina míchaných nápojů obsahuje hodně cukru a kyselých přísad. Suché víno nebo čistý destilát jsou z hlediska zubů o něco lepší volbou, ale i tak platí, že po nich patří výplach úst a pozdější hygiena.

Co čas nejvíc ovlivňuje – a co můžete ovlivnit sami Zásadní roli hraje věk, protože u dospělých se kosti už nepřizpůsobují tak rychle. Roli hraje i typ vady: lehká nerovnost zubů se srovná za rok, zatímco při předkusu či nedokousu může léčba trvat i dva a půl roku. Častou chybou je vynechávání pravidelných kontrol. Když chodíte na kontroly pozdě, ortodontista nemůže měnit oblouky ve správný čas, a celá terapie se pak neúměrně protahuje.

Nakonec si uvědomte, že i samotné zuby potřebují čas „dýchat" a sliny, které přirozeně chrání sklovinu a neutralizují kyseliny. Proto dlahy sundávejte nejen při jídle, ale také při sportu, kdy hrozí úraz, nebo při plavání v chlorované vodě. Udržování správné hygieny s Invisalign není složité, ale vyžaduje disciplínu. Pokud si osvojíte výše uvedené návyky, vyhnete se nepříjemným překvapením a váš úsměv bude po celou dobu léčby čistý a zdravý.

Dalším faktorem je nošení gumiček nebo jiných pomocných prvků, pokud vám je lékař předepíše. Mnoho pacientů je nosí jen občas, což vede k tomu, že se zuby vracejí do původní polohy. Pokud chcete čas zkrátit, dodržujte pokyny přesně. Stejně důležité je i čištění zubů, protože zánět dásní prodlužuje hojení a komplikuje posun zubů.

Po každém sportovním výkonu chránič vyjměte a propláchněte studenou vodou. Nikdy ho nečistěte horkou vodou ani pastou s abrazivními částicemi, protože byste poškodili jeho povrch a zkrátili jeho životnost. Skladujte ho v prodyšném pouzdře, mimo dosah přímého slunce a radiátorů. Rovnátka vyžadují, abyste chránič kontrolovali po každém seřízení u ortodontisty – dráty se mění, a proto se mění i tvar vašeho chrupu. Starý chránič pak může přestat sedět a je nutné ho znovu vytvarovat nebo vyměnit za nový. Pokud budete tyto zásady dodržovat, ochráníte si nejen zuby, ale také zkrátíte riziko poranění měkkých tkání v ústech při sportu.