• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Chyba číslo jedna: používáte bělicí režim denně. Bělicí režim má vyšší intenzitu a je navržen pro krátkodobé použití, obvykle jednou až dvakrát týdně. Při každodenním použití může dojít k obrušování skloviny a zvýšené citlivosti zubů. Pokud chcete bělit, střídejte bělicí režim s jemným nebo čisticím. Všímejte si reakce dásní – pokud začnou krvácet nebo pálit, okamžitě přejděte na jemnější režim a případně se poraďte se zubním lékařem.

Nezapomínejte na mezizubní prostory. Elektrický kartáček nevyčistí mezi zuby, proto použijte mezizubní kartáčky nebo nit se zavaděčem. S rovnátky je to náročnější, ale bez toho se neobejdete. Po vyčištění kartáček opláchněte a nechte uschnout na vzduchu. Hlavici měňte častěji než obvykle – ideálně každé 2 měsíce, protože se rychleji opotřebovává kvůli kontaktu s kovovými částmi. Sledujte, zda se vám neopotřebují štětiny – pokud se ježí, je čas na výměnu.

Dalším častým problémem je používání masážního režimu na čištění zubů. Masážní režim má nižší frekvenci a není určen k odstraňování plaku. Pokud ho používáte místo čisticího režimu, zuby nejsou dostatečně vyčištěné. Masážní režim používejte až po vyčištění zubů, na konci čištění, kdy stimuluje dásně a zlepšuje prokrvení. Stačí dvě až tři minuty denně.

Jak poznáte, že režim nesedí vašim zubům Ideální režim by neměl způsobovat žádnou bolest ani nepohodlí. Pokud při čištění cítíte tlak nebo tah, který je nepříjemný, pravděpodobně jste zvolili příliš intenzivní režim. Zkuste přepnout na jemný režim a sledujte, zda se pocit zlepší. Dalším signálem je zvýšená citlivost na studené nebo sladké nápoje po čištění. To může znamenat, že režim poškozuje sklovinu. V takovém případě snižte intenzitu a zkraťte dobu čištění na dvě minuty.

Nezapomínejte ani na pravidelné kontroly u ortodonta, obvykle každých 4–6 týdnů. Na nich se vyměňují ligatury, upravuje se oblouk a hodnotí se postup. Pokud mezi kontrolami zjistíte, že se vám zuby nehýbou, nepanikařte – někdy trvá delší dobu, než se projeví první změny. Důležitější je, abyste dodržovali intervaly a nevynechávali návštěvy, protože jen odborník může posoudit, zda je vše v pořádku.

Co se stane, když zanedbáte hygienu a dietu? Když budete jídlo ignorovat, začne se kolem zámků hromadit povlak. Ten se během pár týdnů změní na zubní kámen, který nelze odstranit běžným čištěním. Dásně pak krvácejí a otékají, což způsobuje bolest a může oddálit utahování oblouku. Stejně důležité je vyhýbat se tvrdým a lepkavým potravinám. Jablka si krájejte na kousky, If you loved this write-up and you would like to acquire far more info about přečtěte si více kindly take a look at the website. oříšky a tvrdé pečivo si dejte až po sejmutí rovnátek. Karamel, žvýkačky nebo tvrdé bonbony dokážou zámek uvolnit nebo ohnout oblouk.

Základem je čištění po každém jídle, nejen ráno a večer. Používejte měkký zubní kartáček a pastu s fluoridy. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby čistěte každý zámek zvlášť. Nevynechávejte mezizubní prostory – bez mezizubních kartáčků se neobejdete. Jejich velikost vybírejte tak, aby prošly mezi zuby a obloukem bez síly. Po vyčištění si vypláchněte ústa vodou a zkontrolujte zrcátkem, zda na zámcích nezůstaly zbytky.

Pokud se vám nějak zařídit malou kuchyniý zámek uvolní nebo praskne, nečekejte na další kontrolu. Okamžitě kontaktujte svého ortodonta a domluvte si schůzku. Do té doby se snažte postižené místo udržovat v čistotě a vyhněte se žvýkání na té straně. Uvolněný zámek totiž přestává přenášet sílu na zub, a celá léčba se tím může prodloužit o týdny. Stejně tak si nevšímejte drobných posunů – to, že se zuby hýbou, je normální, ale pokud cítíte ostrou hranu drátu, která vás zraňuje, přelepte ji ortodontickým voskem a vyhledejte odborníka.

Fixní kovová rovnátka vyžadují jiný přístup než běžná ústní hygiena. Zámky, oblouky a ligatury vytvářejí místa, kde se snadno zachytávají zbytky jídla a tvoří se plak. Pokud si neosvojíte správné návyky hned na začátku, hrozí prodloužení léčby, bílé skvrny na sklovině i záněty dásní. Nejde o nic složitého, ale musíte vědět, na co se zaměřit.

Péče o fixní rovnátka je každodenní rutina, ale výsledek stojí za to. Když se naučíte správné čištění a vyhnete se zakázaným potravinám, předejdete komplikacím. Pokud se zámeček uvolní nebo oblouk praskne, okamžitě kontaktujte svého ortodontistu. Nečekejte na plánovanou návštěvu. Včasný zákrok zabrání zpomalení léčby a zbytečné bolesti. Dodržujte pokyny svého specialisty a vaše rovnátka budou pracovat přesně tam, kde mají.

Strava má zásadní vliv na stav rovnátek i zubů. Vyhněte se lepkavým a tvrdým potravinám: žvýkačky, karamely, oříšky, tvrdé bonbóny a led mohou poškodit zámečky nebo ohnout oblouk. Také si dávejte pozor na krájení jídla. Jablka, mrkev nebo okurky si vždy nakrájejte na malé kousky, nikdy nekousejte přímo do celého plodu. Stejně tak se vyhýbejte příliš horkým nápojům, které mohou změnit tvar oblouku. Sladké nápoje a džusy omezte na minimum – cukr se na zámečcích usazuje a zvyšuje riziko kazů.