• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Typickou chybou je spoléhat na to, že stoupání do kopce vás vždy dovede k silnici nebo k rozhledně. Není to pravda. V některých oblastech, zejména v pahorkatinách, vede sestup do údolí k říčce, která se nakonec vlévá do větší řeky. Pokud tedy cítíte, že podloží je stále kamenitější a prudší, může to znamenat, že jdete do skalnatého srázu, kde hrozí pád. Mnohem praktičtější je sledovat, zda se podloží stává rovnoměrnějším a bez větších kamenů – taková místa často odpovídají starým lesním cestám nebo plochým hřebenům, kde se dá dobře orientovat podle slunce.

Jak naplánovat trasu, aby vás nohy Klíčem k úspěšnému víkendu je vybrat trasu podle své aktuální kondice, ne podle ambicí. Pokud nejste zvyklí chodit v kopcích, začněte s okruhem kolem Ovčárny nebo nábytek na míru Červenohorské sedlo, kde je terén mírnější a značení přehledné. Pokud už máte něco za sebou, pusťte se na Praděd nebo Vysokou hole, ale počítejte s tím, že na hřebenech často fouká silný vítr, který vám ztíží chůzi. Než vyjdete, prostudujte si mapu a určete si místa, kde si můžete odpočinout nebo se otočit, kdyby se něco pokazilo. Vždy si řekněte, že běžíte závod sám se sebou, ne s ostatními turisty – klidné tempo vám ušetří síly na poslední úsek.

Nakonec si trasu projeď nejdřív na papíře, potom v hlavě a až pak na kole. Srovnej si reálné tempo s plánem a po prvním výjezdu si zapiš, co se osvědčilo. Takové poznámky ti pomohou příště plánovat rychleji a přesněji, a hlavně bez zbytečného přemáhání v kopcích.

Na závěr si nechte rezervu na sestup, který bývá náročnější, než se zdá. Mnoho lidí podcení únavu a přecení své síly, a pak sestupují za tmy bez čelovky. Přibalte si ji vždy, i když plánujete návrat za světla – je to drobnost, která vás může zachránit. Po návratu do údolí si dejte teplý nápoj a protáhněte si nohy, abyste předešli křečím. S těmito zásadami se vám víkend v Jeseníkách stane nezapomenutelným zážitkem, který vás naplní energií, ne vyčerpáním.

Pamatujte, že mraky nejsou jediným indikátorem, ale spolu s větrem a teplotou tvoří spolehlivý obrázek. Pokud se na obloze objeví kruhy kolem měsíce nebo slunce, znamená to obvykle přítomnost ledových krystalků ve výškách – typický předzvěst zhoršení počasí do dvou dnů. Naučte se tyto jevy kombinovat a nikdy nepodceňujte rychlost změn v horách. Nejpoužívanější chyba je spoléhat na to, že „ještě chvíli počkám" – praxe ukazuje, že mraky se vyvíjejí rychleji, než si většina lidí připouští.

Co znamená označení „funkční" a jak poznáte kvalitní zpracování Kvalitní funkční prádlo poznáte podle plochých švů. Tyto švy nedřou při pohybu a nezpůsobují otlaky, i když máte batoh nebo běžíte dlouhou trasu. Dále hledejte elastan nebo jiné pružné vlákno ve složení – prádlo pak drží tvar, neklouže a neshrnuje se. Zkontrolujte také střih: měl by přiléhat k tělu, ale neškrtit. Příliš volné prádlo neodvede pot, příliš těsné omezí pohyb. Nejlepší je vyzkoušet si ho a udělat pár dřepů, předklonů a pohybů paží, abyste zjistili, jestli se vám v něm dobře pracuje.

Jak rozlišit stabilní a hrozivou oblačnost podle tvaru i výšky Za stabilního počasí uvidíte na obloze izolované kupovité mraky (cumulus) s rovným dnem a jasnými okraji. Pokud takové mraky přes den nenarůstají do výšky a jejich vrcholky zůstávají zaoblené, můžete pokračovat v túře. Jestliže ale začnou připomínat karfiol nebo věž s plochým vrcholem (cumulonimbus), očekávejte rychlý vývoj bouřky. V tu chvíli je nejvyšší čas sestoupit z hřebene a najít úkryt v nižších polohách.

Když už vyrazíte, držte se značených tras, i když vás láká zkratka. Jeseníky jsou plné suti a strmých svahů, kde se snadno uklouzne, a v mlze se orientace stává noční můrou. Turistické značky jsou tu spolehlivé, ale to neznamená, že nemusíte sledovat mapu v mobilu (s předem staženou offline verzí) nebo kompas. Mezi turisty je rozšířený mýtus, že se ztratit nejde, ale stačí jedno špatné odbočení a jste v neznámém terénu. Pokud jdete ve skupině, držte se toho nejpomalejšího člena – nikdo není rád, když ho necháte za sebou, a v horách se to může stát osudné.

Materiál je první věc, na kterou se zaměřte. Polyester a polypropylen jsou osvědčené syntetické volby – rychle schnou, dobře odvádějí vlhkost a dlouho vydrží. Nevýhodou je, že po pár hodinách nošení začnou být cítit pachem. Pokud vám to vadí, sáhněte po merinu. Ovčí vlna z merino ovcí hřeje i za mokra, přirozeně reguluje teplotu a antibakteriální vlastnosti omezují zápach. Je ale dražší a citlivější na praní. Vyberte si podle toho, jestli preferujete nízkou hmotnost a rychlé schnutí, nebo tepelný komfort a absenci zápachu.